2022-03-22肩こりがひどいです。トレーニングでひどくなることありますか？

基本的に現状よりも酷くなることはないかと思います。 ただし、カウンセリング時に肩こりになった原因やどんな状態の時に痛いかなど、詳しい内容をお聞かせ下さい。その上で、トレーニング内容などを適切に提案させて頂きます。 その他、お体について不安な事がありましたら、お気軽にお話ください。