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2022-03-22何年も運動していない状態ですが、大丈夫ですか?

運動の習慣がない方でも、プロトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導させていただきますので、全く問題ありません。多くのお客様はハードなトレーニングではなく、運動習慣の定着を第一にお越しいただいております。適切なトレーニングで行えば、効果が出るだけでなくリフレッシュ効果も大きいです。

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